Voetverzorgings tips.

Zelf vind ik voeten super lelijk. Zo plat, heeft een rare vorm, lelijke tenen en nagels die heel snel groeien. Waar zou je anders op moeten lopen? Misschien een paar zelf bedachte voeten? Dat zou wel leuk zijn, maar zelfs als je het nu gaat bedenken kom je op lelijke platte dingen uit. We moeten het er dus maar mee doen! Pas wanneer je je realiseert hoeveel kilometers je in je leven loopt snap je je voeten heel belangrijk zijn en dat je voeten goed verzorgd moeten zijn Je kan natuurlijk eelt, likdoorns en ingroeiende nagels krijgen. Ik vind het zelf ook heel erg belangrijk dat je voeten er goed uitzien, bijvoorbeeld als je gaat zwemmen of op je slippers gaat lopen enzovoort. Hierbij een paar tips om je voeten goed te verzorgen.

Tip 1: Luister naar je voeten. Oke dit klinkt super dom, maar het is eigenlijk wel zo! Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Denk dus niet dat als je nog meer gaat lopen het zomaar over gaat. Probeer er wat aan te doen. De meeste voetproblemen zijn op te lossen. Tip 2: Goed je voeten wassen. Was je voeten dagelijks met handwarm water. Niet met zeep wassen! Maar blijf met je voeten niet te lang in het water, want je kan dan een droge huid krijgen. Droog je voeten na het wassen altijd goed af, vooral tussen de tenen met een schone handdoek. Trek daarna niet meteen je sokken aan, maar laat je voeten nog even drogen. Tip 3: Ook voeten hebben een goede crème nodig. Breng elke dag een crème aan op je hele voet, behalve tussen de tenen. Bij ieder seizoen hoort een voetencrème, maar ook bij ieder huidtype hoort een voetencrème. Bekijk dus goed welke bij jouw huidtype past. (Deze tip is voor pubers/tieners nog niet echt nodig om elke dag te doen, alhoewel is af en toe een crèmpje niet verkeerd.) Tip 4: Voorkom ingegroeide teennagels Ingroeiende teennagels is echt pijnlijk! Een ingegroeide teennagel is meestal het gevolg van: Slecht passende schoenen, dus te veel druk op de tenen, Het verkeerd te kort knippen van je teennagels, Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie. Tip 5: Voorkom problemen bij het nagels knippen. Het goed knippen van je teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen. Gebruik ten eerste een goede nagelknipper of nageltang, knip de nagels recht af en vooral ook niet te kort. De hoeken kan je zonodig iets afronden met een vijl. Knip uw nagels niet rond, want als je dat doet kan je heel snel een ingegroeide teennagel krijgen. Tip 6: Schoenen kopen. Goede en goed passende schoenen zijn ook erg belangrijk. Koop je schoenen daarom aan het einde van de dag. Je voeten zijn dan altijd iets meer opgezwollen dan ’s ochtends. Op die manier voorkomt je onnodig knellende schoen en voetproblemen. Let bij het kopen ook op de breedte van de schoen! (en dat is wat anders als een maatje groter nemen als de schoen te smal is...) Tip 7: Schimmelinfectie aan de voethuid of nagels. Heb je last van schimmelinfectie aan de huid van de voet of nagels? Gebruik dan een aparte schone handdoek voor het afdrogen van je voeten. Gebruik deze handdoek eenmalig en was deze op minimaal 60°. Tip 8: Verzorgder uitzien van de voet. En als finish in touch moeten je voeten er natuurlijk ook verzorgd uitzien als je bijvoorbeeld gaat zwemmen of op je slippers loopt. Gelukkig heeft men nagellak ontdekt! Als jij wilt dat je voeten er op en top uit gaan zien zou ik nog een lakje aanbrengen. Zorg er wel voor dat je eerst een topcoat aanbrengt, omdat anders de nagellak in je teennagel gaat en dan word je teennagel geel. En als ik jou was zou ik gewoon een simpel basis lakje erop doen. Aan welke tip heb jij het meest?